2014年8月3日 星期日

壽喜燒蓋飯

在日本,壽喜燒的吃法,以富士山為界區分關東與關西,
關西指的是大阪為主的地區,關東指的是東京為主的地區。
關西吃法:牛油熱鍋、略炒過牛肉之後,直接灑下砂糖、傾入醬油繼續煮,之後再放蔬菜等其他配料。關東風格的壽喜燒,則會事先將醬油、糖、味醂和高湯等調和成一種叫「割リ下」的醬汁,再和牛肉一起燒煮。日式壽喜燒蓋飯算是一個人簡單的餐點,只要降低原本的鹹甜度,會是營養好吃的一餐。妳一直不是很喜歡吃全部東西攪拌一起的飯,但上次去日本看妳有叫壽喜燒套餐,我想寫下,妳可以做成壽喜燒配飯,壽喜燒火鍋,冬天熱呼呼的吃也挺不錯。

壽喜燒蓋飯
材料:飯、火鍋牛肉片、洋蔥絲、新鮮菇類切段或絲、胡蘿蔔絲、豆腐、柴魚片、大白菜、蛋、蔥花
調味料:醬油、米酒(清酒)、味霖、七味粉、芝麻
做法:1.水加酒柴魚片煮5分鐘撈出柴魚片,備用(水不用太多)
          2. 1000cc的開水加200cc冷開水,蛋放入泡5-6分鐘取出備用
          3. 起油鍋炒軟洋蔥絲、胡蘿蔔絲,下醬油、味霖、豆腐、菇類、白菜煮上色加1.再煮至白菜稍軟豆腐入味,加牛肉片稍燙、下炒香芝麻即可熄火
          4.大碗裝飯,淋入3.汁和料,中間打個2.的蛋灑些七味粉、蔥花

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