2014年7月2日 星期三

蘑菇骰子牛肉

骰子牛肉顧名思義是指把牛肉切成一塊塊像骰子一樣。通常和蒜片一起烹調,很像蒜片牛肉,做法也很簡單,但味道厚實,香氣十足,其實用蒜片、海鹽調味就非常棒,但之前已寫過蒜片牛肉,這次換個口味,用妳喜歡的蘑菇來搭配,讓肉與蔬菜平衡些。

蘑菇骰子牛肉
蘑菇骰子牛肉
材料:牛小排(或其它牛排)、蒜片、蘑菇片、洋蔥絲
調味料:醬油、橄欖油、黑胡椒、玉米粉、海鹽
做法:1.牛小排用油、黑胡椒、醬油醃20分鐘,切塊備用
          2.鍋熱放1.煎至表面焦焦,翻面每面都煎到焦焦,灑些海鹽起鍋排盤(用大火且不可蓋鍋蓋)
          3.用醃肉汁炒香蒜片(小火),取出蒜片放在肉上
          4.用餘油炒軟洋蔥,放蘑菇炒香,下些醬油水煮軟蘑菇,用玉米粉勾,並把醬汁淋在肉邊即可

ps.也可做成沙茶黑胡椒醬口味。

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