2014年6月23日 星期一

粉蒸肉

粉蒸肉是道簡單沒什麼技巧的菜,但方便又不易失敗,而且好吃。底下可以墊地瓜、芋頭、南瓜、四季豆,蒸過之後,這些東西比肉還好吃。在台灣蒸肉粉取得容易,可是20年前在國外可不容易,於是自己動手做,做完放進罐子,存在冰箱,也能放好一陣子。所以怕吃到添加物,就自己做。粉蒸肉用梅花、五花都可,只是有一些些油,蒸出來更軟爛,不乾柴。

南瓜粉蒸肉
材料:梅花肉片、南瓜塊
調味料:五香蒸肉粉、辣豆瓣醬、糖、紹興酒
做法:1.肉片加糖、辣豆瓣、醬油、酒拌勻醃20分鐘
          2. 拿個有深度的大碗將1.的肉片沾上蒸肉粉排好,剩餘汁和南瓜抓拌,放在肉上
          3. 電鍋外鍋放2杯水,蒸兩次,吃時倒扣即可

蒸肉粉
材料:米:糯米2:1、八角1顆、花椒少許、五香粉少許、辣椒適量(不吃辣可省)、胡椒粉
做法:1.乾鍋炒洗淨瀝乾的花椒粒,炒至有香味取出
          2. 乾鍋炒米(洗淨瀝乾),八角、辣椒段至米粒變黃,加五香粉熄火
            等2.放涼與1.一起打成粉狀即完成

ps.肉的部份換成排骨、大腸都可以。

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