2014年6月8日 星期日

煎蛋

妳從小就喜歡吃蛋,蒸蛋、魯蛋、茶葉蛋、荷包蛋、煎蛋,中式西式都愛。蛋也是每家冰箱中都有的食材,平時可以給妳們營養,朋友來時也是臨時加菜的好食材,煎煮炒炸滷都合適。今天我想寫是人人都會做的煎蛋,既然是每個人都會的東西,幹嘛還要寫,那是因為越簡單的菜,越看得出功夫,煎蛋人人會,然而要煎得好,是有些技巧的。中式煎蛋和西式炒蛋是不同的,西是炒蛋要炒得水嫩,但中式得煎得外焦黃內軟嫩,才有香氣又好吃。

蘿蔔乾煎蛋
材料:蛋3~5個、蘿蔔乾細丁適量、蒜末
調味料:醬油少許、糖、胡椒粉
做法:1.蘿蔔乾丁泡水7~10分中去鹹,瀝乾
          2.乾鍋炒香1.蘿蔔乾,放些油後入蒜末繼續炒香,以糖調一下味道盛起
          3. 蛋加少許醬油、胡椒粉打勻,並打進大量空氣
          4.另起油鍋(油要稍多),鍋熱油熱(中火),同時倒入2.3.以鍋鏟在鍋中同方向攪拌一下,把邊緣稍熟的蛋液往中間撥,反覆兩次後,轉小火煎至一面金黃換面,也煎到金黃(快好時改大火)
吻仔魚煎蛋~顯祐

吻仔魚煎蛋
材料:蛋、吻仔魚、蔥花、辣椒末
調味料:鹽、胡椒粉
做法:1.蛋打成蛋液加鹽、胡椒粉、和1/2蔥花打進空氣
          2. 起油鍋溫油進1/2蔥花炒香,下吸乾水分的吻仔魚、辣椒末炒至魚變黃色,淋入蛋汁,用蘿蔔乾煎蛋方式煎至兩面金黃即可

九層塔煎蛋
九層塔煎蛋~顯祐
材料:蛋、九層塔、蒜末
調味料:醬油、鹽
做法:1.蛋加調味料打散,並打入大量空氣;九層塔去梗即可,洗淨瀝乾
          2. 起油鍋,下蒜末和九層塔,翻炒一下,淋蛋液,其餘同上

韭菜煎蛋
材料:蛋、韭菜末(韭白和韭綠分開)
調味料:鹽、黑胡椒粒
做法:1.蛋加韭綠調味料打散打進大量空氣
          2. 起油鍋炒香韭白,淋蛋液,用煎蛋方法煎

ps.蘿蔔乾和吻仔魚有鹹度,放鹽要注意,煎蛋油量要稍多
         


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