蝦鬆
材料:蝦仁、荸薺、絞肉(蝦子的1/4~1/3)、蒜末、蔥末、蛋、薑末、美生菜、干貝(可省)、油條或原味玉米片(早餐穀片)、太白粉調味料:鹽、胡椒粉
做法:1.蝦仁吸乾水分(用廚房紙巾),切小丁、加一些蛋白,鹽、胡椒粉、少許太白粉醃一下
2. 荸薺拍碎、干貝切小丁
4.生菜剪成小碗狀、泡冰水,剩於蛋打散煎成小碎片
5.起油鍋炒散絞肉,下蒜末、薑末,炒香再加蝦子、干貝、荸薺炒至蝦子變色加少量水炒至蝦熟,用鹽胡椒粉調味,灑蔥花拌勻熄火,加烤過的油條碎、碎蛋
6.吃時用生菜葉包裹著5.吃,可一份份裝好或自己包
ps.蝦子要新鮮,並吸乾水分,才會脆,不要太油才爽口。
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