2014年5月23日 星期五

凱薩沙拉

這是我喜歡的一道沙拉,它是凱薩.卡狄尼在1924發明的,有註冊 ,當時也有瓶裝但沒鯷魚。後來食譜上漸漸出現鯷魚,若不喜歡或不常用也可省去。另外沙拉用生蛋黃或半熟的蛋黃來保持沙拉醬濃稠感,但容易感染沙門式菌,甚至熟蛋黃也難免,所以有餐廳省略蛋黃,做成油醋醬,或用優格代替保有濃稠感。另外也有低脂配方,用豆腐喔!就我做過的且喜歡的寫下給妳參考。

凱薩沙拉(一)
材料:蘿蔓、洋蔥(紫)、小蕃茄、培根、吐司麵包、parmesan(帕瑪森起司粉)、起司丁
沙拉醬:蒜末、鯷魚切碎、熟蛋黃、梅林辣醬油、美奶滋、黑胡椒、檸檬汁、鹽、黃芥末,冷壓橄欖油
做法:1.沙拉醬料拌勻或放入果汁機稍打,再慢慢倒入油拌勻凱薩沙拉醬備用
          2.生菜,洋蔥泡冰水,或放冰箱冰脆,脫水備用
          3.乾鍋煎香培根碎放涼
          4.吐司切丁灑些義大利香料加些橄欖油放進180度烤箱烤到酥脆,放涼
          5.菜、培根、蕃茄、蛋白放進大碗,撒些4.的麵包丁,起司丁(或現擦的起司絲)淋醬,灑起司粉,吃食拌勻

凱薩沙拉(二)
材料:蘿蔓、麵包丁、帕瑪森起司絲
沙拉醬料:a.蒜頭泥1t、鯷魚3片、起司粉、鹽、胡椒粉適量、酸豆、糖1T、檸檬汁1t、梅林辣醬油1t、黃芥末少許
                b.蛋2個
                c.橄欖油1/2杯
做法:1.蘿蔓折段泡冰水、蛋用滾水燙1分中取蛋黃
          2.a.材料放入果汁機打一下,加蛋黃打成乳化狀(也可用優格取代),慢慢加入c.拌勻
          3.蘿蔓加麵包丁,淋醬、撒起司絲

凱薩沙拉(三)
材料:同上
沙拉醬:a.熟蛋黃2~3個、嫩豆腐一小塊、胡椒、鹽、黃芥末、糖、起司粉、蒜末
             b.黑橄欖、酸黃瓜
             c.a.打碎且均勻加切得很碎的b.拌勻就是醬汁(低脂醬汁)

ps.可加熟雞肉片,如果是油醋(油、蒜末、檸檬汁、胡椒些許糖打勻)醬可放些海鮮

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